Témoignages

« Partager ce temps avec Elodie pour ce cours de YOGA RÉGÉNÉRANT, c’est ma bulle de bien-être. 
Je suis à l’écoute de mon corps, du rythme de ma respiration, je découvre des sensations de bien-être que je ne soupçonnais pas. 
À la fin du cours, j’ai le sentiment de flotter !
Je rentre à pieds et je baille sur tout le trajet jusqu’à chez moi. Je suis détendue. J’adore ! » 
Anne-Marie

« J’ai découvert la pratique du DANDA YOGA’m avec Elodie et elle change totalement ma façon de randonner !
La respiration associée à la marche est une pratique hautement régénérante qui décuple la concentration ! Je ressens un réel bien-être après 2h de DANDA YOGA’m en pleine nature.
Quant au YOGA ÉNERGISANT, l’enseignement d’Élodie est nourri de nombreuses pratiques et c’est ce qui le rend magique !
Ayant une expérience diverse de VINYASA, HATHA et KUNDALINI yoga, je découvre encore beaucoup avec Elodie qui intègre une vraie préparation corporelle pour ne pas se blesser et rentrer dans les postures. Je ressors de ses cours alignée ancrée et oxygénée !».
Claire

« Les cours de YOGA ÉNERGISANT en ZOOM d’Elodie sont spectaculaires, très relaxants et remplis d’ondes positives. Pour les avoir pratiqué très régulièrement en direct via ZOOM ou en REPLAY, j’en suis très satisfaite. Ses cours sont imprégnés d’énergie positive et de bienveillance dans une atmosphère agréable même à distance. J’ai retrouvé un assouplissement des muscles, un renforcement musculaire en douceur, une sensation de bien-être et j’ai beaucoup travaillé mon équilibre. 
Grâce à son grand écran, Elodie nous corrige à distance comme lors d’une séance en présentiel. Après une séance, on ressent les bienfaits et la légèreté. Elle stimule notre créativité et fait barrière au stress. Elodie est très professionnelle, ses cours sont toujours très diversifiés. C’est un réel plaisir de les pratiquer à distance. Merci.»
Murielle P.

« J’ai intégré le cours YOGA RÉGÉNÉRANT d’Elodie en complément de mon cours de HATHA YOGA que je pratique depuis de nombreuses années. J’apprécie ce moment précieux où tous mes muscles, mes fascias travaillent. Un vrai travail de précision qui se fait avec la conscience. Conscience du corps, conscience de la respiration. Des petits orteils aux cervicales, le corps s’assouplit, se détend. Elodie porte l’attention également sur le souffle, avec plusieurs techniques de respirations yogiques.
Moment pour soi, on repart calme et sereine. » 
Colette

« Je cours très régulièrement et je cherchais une activité plus douce pour compenser, essentiellement à titre préventif.
Avec Elodie, j’ai trouvé plus que cela : le YOGA RÉGÉNÉRANT nous permet de scanner notre corps des pieds à la tête et de prendre conscience de son unité. 
Pas de poses dignes des jeux du Cirque, mais des mouvements fluides, souples, circulaires qui libèrent l’amplitude.
Souffle et auto-massages contribuent au bien-être. 
Elodie est à notre écoute ; bienveillante elle oriente sur une alternative en cas difficulté ou au contraire elle encourage à sortir de sa zone de confort.
Rien que son enthousiasme vous redonne sourire et énergie. »
Chrystèle

« Avec Elodie, j’ai appris qu’on peut travailler très profondément et en douceur, solliciter absolument tous ses muscles en quelques mouvements seulement et sans forcer. 
Suite à un grave accident de la cheville, j’ai extrêmement bien récupéré grâce à elle ! Quant aux exercices de respirations : il s’agit purement d’un enseignement vital que j’emporte partout avec moi. 
J’adore son approche très ouverte et curieuse. Elle mixe à merveille des pratiques différentes pour concocter des séances toujours renouvelées et complètes. Je pratique le yoga depuis 15 ans, et je ne m’en lasse pas. »
Mélina

« Je cherchais une activité qui pouvait compléter les nombreuses activités sportives que je pratique déjà. Une activité plus sereine, plus douce, plus axée sur la souplesse mais pas pour autant “mollassonne” ! J’ai découvert le cours d’Elodie et c’était un gros coup de cœur !!! J’aime son professionnalisme. 
Ses cours sont variés, toniques, elle prête énormément d’attention à tous les détails du corps et à la respiration. On en sort remplie d’une bonne énergie, plus souple, plus tonique et plus apaisée.
À consommer sans modération ! Encore merci pour ces rendez-vous du mercredi et vendredi qui sont devenus incontournables. 
Namasté Elodie »
Sylvie P.

« C’est devenu un plaisir chaque semaine de pratiquer le YOGA ÉNERGISANT. Elodie nous transporte et nous guide pour une pratique tonique mais avec bienveillance et sans compétition ! 
Je recommande fortement de se lancer… cela devient addictif physiquement comme spirituellement ! »
Tiphaine

« Je pratique avec Elodie depuis 3 ans son YOGA ÉNERGISANT. Je suis sportive et j’aime suivre cette pratique dans un but de renforcement musculaire tonique, étirements, de maintien postural (par le biais d’exercices d’équilibre) et bien évidemment une approche de recentrage sur soi-même. Dans l’approche du Yoga d’Elodie, j’y trouve un très bon compromis. Ce que j’apprécie également beaucoup est la diversité des postures utilisées tout au long des différentes saisons ainsi qu’une routine de respiration et de méditation nécessaire en début et fin de cours.
J’ai suivi les cours d’Elodie également en visio-conférence et ils étaient très bien conçus. Les détails dans les explications font que l’on peut difficilement se blesser et on se sent soutenu.
En quelques mots je vous recommande les cours d’Elodie sans aucune modération »
Isabelle

« J’ai découvert le yoga avec Elodie et je le pratique avec elle depuis plusieurs années. La première leçon que j’ai retenue est d’apprendre à respirer, primordiale pour gérer les tensions et le stress au quotidien.
J’ai réussi à muscler mes abdominaux, ce que je n’avais jamais réussi à faire pendant ma longue pratique du fitness.
Le yoga m’a apporté un bien être moral et physique ». 
Sylvie V.

« J’ai toujours adoré marcher, mais rien n’est comparable au DANDA YOGA’m que j’ai découvert grâce à l’incroyable professeur Elodie. C’est une discipline qui est véritablement complète. La phase « marche nordique » sollicite tous les muscles du corps et ne procure aucun sentiment de fatigue grâce à la respiration cadencée au rythme de la marche et merveilleusement bien expliqué par Elodie. 
Le yoga équilibre la discipline et procure une véritable sensation de bien-être. 
Le cadre, lui, invite à la méditation en pleine nature et permet de se ressourcer totalement. Lorsque l’on commence sa journée par une marche DANDA YOGA’m on déborde d’énergie et cette pratique permet de retrouver une sérénité ainsi qu’une vitalité extraordinaire. 
Je recommande vivement cette pratique de façon régulière qui permet de se muscler de manière douce tout en procurant un équilibre personnel et un puissant enthousiasme !»
Anne-Sophie

« Quel plaisir d’aller le vendredi matin au cours de yoga d’Elodie ! Elodie est toujours enthousiaste et très encourageante.
Elle est à cour de nous faire progresser. Je recommande ses 2 cours que je suis : ÉNERGISANT ou RÉGÉNÉRANT selon son envie … ou sa forme ! »
Valérie 

« Je pratique le yoga avec Elodie depuis 2 ans et … qu’est ce que ça fait du bien ! J’ai beaucoup moins mal au dos et après chaque cours je me sens détendue et sereine. Je le recommande vivement. De mon côté, je ne peux plus m’en passer ! »
Julie

« Chaque cours avec Élodie est un moment apaisant pour l’esprit et stimulant pour le corps. Dans une salle vaste et lumineuse, Élodie nous emmène avec fluidité et précision dans une pratique de yoga énergisante ou régénérante, toujours renouvelée, qui redonne force et vitalité. » 
Anne

« J’ai débuté le yoga il y a quelques années dans le but de renforcer mon dos. Je le bloquais régulièrement et je ne pouvais plus m’adonner sereinement à certaines activités.  Déjà,  après quelques cours, cela m’a permis d’une part, de ne plus ressentir ces douleurs et d’autre part, de découvrir une activité physique complète associée à des moments de relaxation. » 
Denis

« C’est toujours un plaisir de suivre les cours d’Elodie : une parenthèse pour soi dans nos semaines bien remplies.
Les cours sont très bien construits, jamais répétitifs. Elodie partage beaucoup d’explications pour que l’on comprennent les bénéfices de nos efforts.
Cela m’a aussi permis de faire disparaître quelques douleurs chroniques, en me musclant en profondeur ».
Murielle Z.

«Elodie nous emmène faire une belle marche nordique en petits groupes dans un cadre sympa : Terrasses du Château et Forêt de Saint Germain en Laye. DANDA YOGA’m c’est l’oxygénation de la tête aux pieds, en passant par le mental, le coeur, les poumons, les yeux, les épaules, le ventre et les jambes bien sûr … Energie et sérénité assurées pour la semaine. »
Karima

«Dans chacune des pratiques qu’elle propose, du YOGA ÉNERGISANT au DANDA YOGA’m, Elodie diffuse son énergie, sa joie de vivre et son expérience afin de nous fortifier et de nous reconnecter à nous-mêmes ». 
Elena & Christophe

« J’ai commencé le yoga avec Elodie il y a 3 ans. Au début je dois admettre, le choix était purement géographique. Les cours étaient à côté de la maison. Et maintenant, je sais que j’ai enfin trouvé la pratique sportive qui me convient. Je ne fais pas le yoga pour le côté spirituel. C’est le côté sport mais sans essoufflement qui m’attire. 
Tout le corps travaille, à chaque cours, je découvre de quoi je suis de plus en plus capable, l’effort est bien là, mais sans pression, chacun à son rythme. Les cours d’Élodie sont très complets et à chaque fois différents, on ne s’ennuie jamais ! Je me fais du bien sans forcer et avec la pratique je me rends compte que je n’ai plus mal au dos et que je retrouve petit à petit ma souplesse. 
Merci beaucoup à Elodie de m’avoir fait découvrir le yoga, c’est un vrai moment qu’on prend pour soi. »
Ioulia

« Merci Élodie de nous faire partager ton savoir. Tes cours de YOGA RÉGÉNÉRANT me sont très bénéfiques et tes conseils précieux. Une séance me procure une profonde détente et une relaxation qui m’accompagne toute la journée. Je te dois cette sérénité, merci à ce yoga qui permet une harmonie entre mon corps et mon esprit.
Namaste Elodie.»
Dominique

«Elodie est une vraie rencontre fortuite ou pas…. J’ai découvert le YOGA cette année après 5 années de Pilates.
Tonique, énergique et en même temps très apaisant, Elodie donne l’envie d’approfondir cette pratique dans une ambiance toujours géniale. Merci encore Elodie.»
Fabienne