Podcasts

Un échange savoureux entre les questions pertinentes de Fabrice Midal et les réponses cristallines d’Alexandre Munz en immersion dans la dimension époustouflante des fascias : guérir le corps par l’activation du fascia.

La méthode MUNZ FLOOR décortiquée : sa puissance à mobiliser les fascias, à transformer leur texture et à activer leur pouvoir d’auto-régénération fibrillaire et cellulaire.Faisant de son corps un laboratoire de recherche, Alexandre Munz y décrit son intuition de départ jusqu’à la découverte sensorielle, charnelle des fascias, totalement dénigrés à l’époque. Traversé alors par une circulation de forces à l’intérieur de lui-même, s’éveille en lui « un théâtre de sensations, un nouveau monde» puis des effets stupéfiants en découlent très rapidement aussi bien au niveau physique, émotionnel mais aussi mental. Ces bienfaits s’avèrent ensuite reproductibles sur les autres et ces mouvements sont accessibles à tous.

S’ouvre alors une nouvelle façon de repenser le corps, une nouvelle manière de bouger – en spirale dans toutes les dimensions – et dans une temporalité hors du commun.

Les scientifiques mettent aujourd’hui en lumière ce changement de paradigme car le système fascial régule tous les autres systèmes, musculaire, osseux, respiratoire, digestif, nerveux, immunitaire…

Podcast inspirant et pertinent d’Alexandre Munz reçu par Amal Dadolle dans BLOOMING YOU (@bloomingyoupodcast : épisode 75).

Vous comprendrez le rôle clé des fascias dans votre santé, votre longévité, votre énergie et dans la réduction des douleurs chroniques.

Alexandre MUNZ, créateur de la méthode MUNZ FLOOR®, détaille cette pratique qui révolutionne l’approche de l’entraînement corporel.

Pour explorer ces mouvements spiralés réparateurs, n’hésitez pas à vous inscrire à un cours en présentiel ou en visio ou bien à pratiquer avec son dernier livre « Rajeunir de l’intérieur grâce à la révolution des fascias » publié aux éditions EYROLLES. Alexandre MUNZ vous y partage 32 exercices photographiés pas à pas, selon votre disponibilité (15 minutes, 30 minutes ou 1 heure).

Podcast passionnant d’Alexandre Munz reçu par Alexandre Dana (@Alexandre Dana) dans MÉTAMORPHOSE (@Métamorphosepodcast : épisode 564).

Vous plongerez dans la magie des fascias et vous pourrez ainsi mieux appréhender cet « organe de tous les organes » qui n’a ni début ni fin et qui joue un rôle essentiel dans votre santé et votre bien-être.

Vous pourrez écouter Alexandre MUNZ, créateur de la méthode MUNZ FLOOR®, vous décrire les détails de cette pratique exceptionnelle et révolutionnaire.

Pour explorer ces mouvements spiralés réparateurs, n’hésitez pas à vous inscrire à un cours en présentiel ou en visio ou bien à pratiquer avec son dernier livre « Rajeunir de l’intérieur grâce à la révolution des fascias » publié aux éditions EYROLLES. Alexandre MUNZ vous y partage 32 exercices photographiés pas à pas, selon votre disponibilité (15 minutes, 30 minutes ou 1 heure).

Pour en savoir plus sur les fascias, cet organe mystérieux capable de soulager vos douleurs, même chroniques, de rajeunir le corps, de réduire le stress et de booster votre énergie, écoutez le Podcast d’Alexandre Munz reçu par Charlotte JACQ dans le podcast Porté Danse : épisode 4 saison 2.

Alexandre MUNZ, créateur de la méthode MUNZ FLOOR®, décrypte cette pratique qui révolutionne l’approche de l’entraînement corporel.

Pour explorer ces mouvements spiralés réparateurs, n’hésitez pas à vous inscrire à un cours en présentiel ou en visio ou bien à pratiquer avec son dernier livre « Rajeunir de l’intérieur grâce à la révolution des fascias » publié aux éditions EYROLLES. Alexandre MUNZ vous y partage 32 exercices photographiés pas à pas, selon votre disponibilité (15 minutes, 30 minutes ou 1 heure).