Club de l’Ile aux Dames,
5 boulevard Folke Bernadotte
78230 LE PECQ (YVELINES)
⇒ Inscription obligatoire sur BSPORT pour les cours collectifs en présentiel et en visio.
⇒ Cours particuliers ou en petit groupe, en présentiel proche le VÉSINET ou en visio : me contacter.
L’expérience d’être vivant
Respirer consciemment – Bouger sans douleur – Penser sereinement
Ce planning est susceptible d’évoluer, se reporter au calendrier BSPORT.
LUNDI |
MARDI |
MERCREDI |
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9h – 10h30 MUNZ FLOOR® – TOUS NIVEAUX
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8h – 9h30 MUNZ FLOOR® – AVANCÉ
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9h30 – 11h DANDA YOGA’m – Débutants
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11h – 12h30 MUNZ FLOOR® TOUS NIVEAUX
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18h30 – 20h00 YOGA OJAS Énergie & immunité – Débutants et tous niveaux
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JEUDI |
VENDREDI |
SAMEDI |
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9h30 – 11h
YOGA SANJIVANI Douceur & régénération – Débutants et tous niveaux
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9h30 – 11h
MUNZ FLOOR® – TOUS NIVEAUX
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18h30 – 20h
MUNZ FLOOR® – TOUS NIVEAUX
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11h – 12h30
MUNZ FLOOR® – TOUS NIVEAUX
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11h – 12h30
YOGA TEJAS Force & vigueur – niveau intermédiaire/avancé
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16h – 18h
ATELIER PONCTUEL
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DIMANCHE |
10h – 11h30
YOGA OJAS
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11h30 – 13h
MUNZ FLOOR® – TOUS NIVEAUX
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18h00 – 19h30
MUNZ FLOOR® – TOUS NIVEAUX
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| DANDA YOGA’m Marche nordique & YOGA – COURS PERSONNALISÉ SUR MESURE 1h ou 1h30 ou 2h Individuel ou petit groupe – débutant ou sportif au Vésinet ou dans la forêt de Saint Germain en Laye – TARIF me contacter |
Cours en distanciel via ZOOM / avec ajustements de vos postures
Cours en Présentiel
Dans une salle spacieuse et très lumineuse, vue sur la Seine et sur une piscine olympique à 2 minutes du Rond-Point du PECQ.
Nota bene
En cas de nouvelles restrictions sanitaires, les cours en intérieur auront lieu via Zoom aux mêmes conditions.
S'inscrire aux cours de YOGA, MUNZ FLOOR® et DANDA YOGA’m
Cours en présentiel dans une salle spacieuse et très lumineuse, vue sur la Seine et sur une piscine olympique à 2 minutes du Rond-Point du PECQ ou en distanciel via ZOOM.
Adresse
Club de l’Ile aux Dames
5 boulevard Folke Bernadotte
78230 LE PECQ
Téléphone
06 15 21 41 31
elodiederigouliere@gmail.com