LUNDI |
MARDI |
MERCREDI |
|
9h – 10h30 YOGA
|
8h – 9h15 MUNZ FLOOR® AVANCÉ
|
9h – 10h15 MUNZ FLOOR® TOUS NIVEAUX
|
|
10h45 – 12h MUNZ FLOOR® TOUS NIVEAUX
|
10h30 – 12h DANDA YOGA’m DÉBUTANTS ET TOUS NIVEAUX
|
|
|
18h30 – 20h00 YOGA
|
JEUDI |
VENDREDI |
SAMEDI |
|
|
9h – 10h15
MUNZ FLOOR® AVANCÉ
|
9h – 10h15
MUNZ FLOOR® TOUS NIVEAUX
|
18h30 – 19h45
MUNZ FLOOR® TOUS NIVEAUX
|
10h30 – 12h
MUNZ FLOOR® TOUS NIVEAUX
|
10h30 – 12h
YOGA
|
18h – 20h
ATELIER PONCTUEL MUNZ FLOOR®Consulter instagram ou demander votre inscription sur le groupe d’élèves whatsapp.
|
16h – 18h
ATELIER PONCTUEL
|
DIMANCHE |
10h – 12h
ATELIER PONCTUEL
|
18h00 – 19h15
MUNZ FLOOR® TOUS NIVEAUX
|
Cours en distanciel via ZOOM / avec ajustements de vos postures
Cours en Présentiel
Stage de YOGA et MUNZ FLOOR®
Du lundi 25 août au vendredi 29 août de 9h30 à 11h30 à côté de Paris
💖 Avant de plonger dans le tourbillon de la rentrée, offrez-vous une parenthèse de profonde régénération dans une atmosphère réconfortante.
🌟Je vous propose un stage proche de PARIS du lundi 25 août au vendredi 29 août de 9h30 à 11h30 en immersion dans le YOGA et le MUNZ FLOOR®.
💫 Des pratiques de MUNZ FLOOR® progressives de jour en jour pour savourer les puissants effets des mouvements spiralés et éventuellement pouvoir intégrer ensuite le cours avancé.
🧘🏻♀️Des pratiques de YOGA VINYASA KRAMA pour construire un flow, partie par partie, sur les 2 jours incluant une séquence harmonisante en cette fin d’été, une profonde connexion à votre souffle, du yoga du visage, des massages myofasciaux et du yoga restauratif.
Lundi 25/08 : MUNZ FLOOR® spirales niveau 1
Mardi 26/08 : YOGA VINYASA KRAMA partie 1
Mercredi 27/08 : MUNZ FLOOR® spirales niveau 2
Jeudi 28/08 : YOGA VINYASA KRAMA partie 2
Vendredi 29/08 : MUNZ FLOOR® spirales niveau 3
👉 Ce stage est ouvert à tous sauf grossesse ou fracture/opération récente.
🎯 En présentiel : 5 bd Folke Bernadotte 78230 LE PECQ
⭐️ TARIFS : En fonction de votre disponibilité, vous pouvez suivre ce stage en entier ou par demi-journée
💗 35€ par demi-journée
💛 150€ pour le stage complet
🌐 Si vous souhaitez participer à cet atelier, contactez-moi par mail : 👉elodiederigouliere@gmail.com
Dans une salle spacieuse et très lumineuse, vue sur la Seine et sur une piscine olympique à 2 minutes du Rond-Point du PECQ.
Nota bene
En cas de nouvelles restrictions sanitaires, les cours en intérieur auront lieu via Zoom aux mêmes conditions.
S'inscrire aux cours de YOGA ou de MUNZ FLOOR®
Cours en présentiel dans une salle spacieuse et très lumineuse, vue sur la Seine et sur une piscine olympique à 2 minutes du Rond-Point du PECQ ou en distanciel via ZOOM.
Adresse
Club de l’Ile aux Dames
5 boulevard Folke Bernadotte
78230 LE PECQ
Téléphone
06 15 21 41 31
elodiederigouliere@gmail.com