Club de l’Ile aux Dames,
5 boulevard Folke Bernadotte
78230 LE PECQ (YVELINES)
⇒ Inscription obligatoire sur BSPORT pour les cours collectifs en présentiel et en visio.
⇒ Cours particuliers ou en petit groupe, en présentiel proche le VÉSINET ou en visio : me contacter.
L’expérience d’être vivant
Respirer – Bouger sans douleur – Penser sereinement
LUNDI |
MARDI |
MERCREDI |
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9h – 10h30 YOGA OJAS Énergie & immunité – Débutants et tous niveaux
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8h – 9h30 MUNZ FLOOR® – AVANCÉ
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9h – 10h30 MUNZ FLOOR® – TOUS NIVEAUX
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10h30 – 12h MUNZ FLOOR® TOUS NIVEAUX
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11h – 12h30 MUNZ FLOOR® – TOUS NIVEAUX
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18h30 – 20h00 YOGA OJAS Énergie & immunité – Débutants et tous niveaux
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JEUDI |
VENDREDI |
SAMEDI |
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9h – 10h30 YOGA SANJIVANI Douceur & régénération – Débutants et tous niveaux
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9h – 10h30 MUNZ FLOOR® – TOUS NIVEAUX
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18h30 – 20h MUNZ FLOOR® – TOUS NIVEAUX
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10h30 – 12h MUNZ FLOOR® – TOUS NIVEAUX
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10h30 – 12h YOGA TEJAS Force & vigueur – niveau intermédiaire/avancé
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18h – 20h ATELIER PONCTUEL MUNZ FLOOR®Consulter instagram ou demander votre inscription sur le groupe d’élèves whatsapp.
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16h – 18h ATELIER PONCTUEL
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DIMANCHE |
10h – 12h
ATELIER PONCTUEL
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18h00 – 19h30
MUNZ FLOOR® – TOUS NIVEAUX
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| DANDA YOGA’m Marche nordique & YOGA – COURS PERSONNALISÉ SUR MESURE 1h ou 1h30 ou 2h Individuel ou petit groupe – débutant ou sportif au Vésinet ou dans la forêt de Saint Germain en Laye – TARIF me contacter |
Cours en distanciel via ZOOM / avec ajustements de vos postures
Cours en Présentiel
Dans une salle spacieuse et très lumineuse, vue sur la Seine et sur une piscine olympique à 2 minutes du Rond-Point du PECQ.
Nota bene
En cas de nouvelles restrictions sanitaires, les cours en intérieur auront lieu via Zoom aux mêmes conditions.
S'inscrire aux cours de YOGA ou de MUNZ FLOOR®
Cours en présentiel dans une salle spacieuse et très lumineuse, vue sur la Seine et sur une piscine olympique à 2 minutes du Rond-Point du PECQ ou en distanciel via ZOOM.
Adresse
Club de l’Ile aux Dames
5 boulevard Folke Bernadotte
78230 LE PECQ
Téléphone
06 15 21 41 31
elodiederigouliere@gmail.com